关节“炎”重,且行且珍惜

2019-11-07 19:18:23

每年的10月12日是“世界关节炎日”。据统计,我国关节炎患者人数已超过1亿。关节炎是日常生活中最常见的慢性病之一,被称为“头号致残疾病”。

你如何判断自己是否有关节炎?

关节炎是指发生在人体关节和周围组织中的炎症,或由感染、退化、创伤、遗传、免疫和其他因素引起的炎症。其主要表现可概括为“红肿、发热、疼痛和跛足”。

红色:由感染关节腔的细菌、病毒和其他微生物引起的传染性关节炎会导致关节红肿。

肿胀:大量浆液、纤维素或脓性渗出物积聚在关节腔内,导致关节囊肿胀。关节肿胀受疾病影响很大,但不一定与疼痛程度有关。

疼痛:疼痛是关节炎的主要表现。不同类型的关节炎有不同的疼痛表现,包括压痛、疼痛、酸痛和其他类型的疼痛,在严重的情况下会影响行走。

跛行:关节炎会导致关节周围组织水肿、周围肌肉保护性痉挛和关节结构破坏,最终导致关节活动受限。然而,慢性关节炎患者可能因长期关节运动受限而遭受永久性关节功能丧失。

关节炎有哪些常见类型?

骨关节炎:主要发生在50岁以上的人身上,年龄越大,患病风险越高。这是一种退化性关节疾病。患有这种疾病的人在早期上下楼梯时会表现出膝盖疼痛和不适,长时间坐着会表现出膝盖僵硬和麻木,即使在平地上行走,严重的人也会出现关节痛和关节变形症状,如“弓腿”。

类风湿性关节炎:主要发生在中年女性,是一种自身免疫性疾病。一般来说,它表现为手和脚等小关节的多处对称关节炎症。长期关节滑膜炎和肿胀侵袭将导致关节畸形和功能丧失。

类风湿性关节炎:主要由链球菌感染引起,经常发生在膝关节、肘关节等部位,一般不会引起关节畸形。

痛风性关节炎:主要由尿酸盐结晶沉淀引起,多为急性单侧关节炎,主要表现为大脚趾突然肿胀疼痛。

强直性脊柱炎:通常由遗传和环境因素引起,主要发生在男性人群中。主要表现为脊柱和骶髂关节等轴关节疾病,严重时可导致脊柱和关节畸形。

日常生活中如何保护关节?

1.保暖。这是一个凉爽的秋天。随着气温逐渐下降,寒冷越来越严重,我们应该更加注意保暖,及时穿衣服,保护关节。许多年轻人喜欢穿有洞的裤子,光着脚和手腕,盲目追求漂亮的冰冻人。然而,他们没有意识到感冒发作和关节会随着时间逐渐发炎。

2.运动。喜欢运动的人应该在运动前注意并做好热身准备,以减少运动时的关节磨损。适度散步和游泳可以锻炼膝关节,增强关节功能。

3.休息。如果你已经有关节炎的倾向,你必须保持足够的休息,避免过度劳累的生活方式,如长跑、爬山、跑步、上上下下高楼、长时间站立、长时间坐着和长时间蹲着,以免加重关节炎症。

4.毒品。在医生的指导下,按时服用鲁纳贝特、纳里、金藤清痹颗粒等非甾体抗炎药和镇痛药。金藤清痹颗粒具有良好的抗炎、抗风湿、抗氧化、镇痛、解热和免疫调节作用,对类风湿性关节炎有良好的治疗作用。

关节的健康影响我们的生活质量。让我们共同保护关节,实现早期预防、早期诊断和早期治疗。我们应该走在健康的道路上,珍惜它。

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作者:任修杰主编:于婕主编:萧楠

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