枸杞加一宝,每天泡水喝,坚持半月,排毒清肠,“肝”也更健康

2019-11-06 08:00:31

众所周知,枸杞是一种非常好的营养食品,有很多吃的方法,比如用水浸泡饮用、煮粥和供应蔬菜。适用于广大人群,能消除疲劳、美容、保健和健身。它富含枸杞多糖、硒和黄酮等抗氧化物质,具有良好的抗氧化作用。它能抵抗自由基过氧化作用,有助于延缓衰老和延长寿命。

枸杞味道甜美顺滑。中医认为它能滋补肝肾,增强人体免疫力。它也有利于清肝明目。能降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。并能抑制肝细胞中的脂肪沉积,促进肝细胞再生。特别适合电脑用户,能缓解疲劳,能很好地缓解电脑带来的紧张和疲劳,标称效果好。

菊花是清热泻火的良药。菊花茶在生活中很常见,富含维生素A,是维持眼睛健康的重要物质。电脑工作者尤其应该多喝菊花茶。不仅能缓解眼睛的视觉疲劳,还能很好地促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤干净湿润。

菊花含有类黄酮抗氧化剂木犀草素,还含有精油、菊花素、胆碱、菊花色素和其他常见植物中没有的有益成分。更重要的是菊花可以和许多成分或药材一起饮用,形成对身体非常有益的菊花茶。因此,试试用水浸泡枸杞和菊花来饮用,排毒清肠,这样“肝”就更健康了!

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